Wie kann ich mein Baby zu bekommen besser schlafen - Ihr neues Baby in den Schlaf und halten dort eine der schwierigsten Aufgaben ist mit Blick auf die Mutter. Der Schlaf ist gesund für Ihr Baby. ihre besten Schlaf tun und können Sie auch die kostbaren acht Stunden Schlaf fangen sich aktiv am nächsten Tag zu halten.
Bei einigen Strategien, können Sie Ihr Baby besser zu schlafen. Aufbau Schlaf-Routinen. Wählen Sie Tageszeiten mehr müde und Baby schlafen mit dir.
Get My Baby besser schlafen
Do so etwa Woche zur gleichen Zeit Ihr Baby Routine zu gewöhnen. Babys, die tagsüber schlafen Routinen sind eher besser und länger während der Nachtzeiten zu schlafen, nach DrSears Website zu fragen. Tagsüber Nickerchen Routinen geben Ihnen Zeit für dringend benötigte Ruhe.
Implementieren konsistente Nacht Schlaf Timings und Gute-Nacht-Rituale. Solche Aktivitäten machen Aufgabe Babys der Umsetzung leichter zu schlafen und sie ermutigen, länger zu schlafen. Verwenden Sie traditionelle Schlafenszeit Rituale wie warmes Bad, gefolgt von Schaukeln, Pflege und Gesang Schlaflieder oder Geschichten zu erzählen.
Tun Sie dies konsequent Routine zu setzen, so dass Baby-Aktivitäten als Signal erkennt, schlafen zu gehen. Bereiten Sie einschläfernde Objekt für Ihr Baby. Dies kann Stofftier oder Decke werden.
Wenn es Spielzeug gestopft ist, wählen Sie diejenigen, die keine losen Fasern hängen haben oder Tasten oder billig oder Hartplastik-Anhänge, die Baby schädigen kann. Objekt sollte weich und leicht zu reinigen sein. Vermeiden Sie Spielzeug, das Geräusch machen, wie sie Ihr Baby wach erschrecken kann.
Halten Sie dieses Objekt in der Nähe Sie für einige Zeit, so dass es Ihre Mutter Duft trägt und macht sie vertraut und beruhigend für Baby. Halten Sie es in der Nähe von ihm, während er schläft. Babys sind besser auf riechen, wenn er nachts aufwacht, duftend Objekt würde ihn beruhigen, dass Sie sind in der Nähe und ihn ermutigen, wieder friedlich schlafen zu gehen.
Put Baby zu schlafen, wo er am besten schläft. Dies kann auf dem Bett neben dir oder Krippe in Ihrem Zimmer kuschelte. Manche Babys können in ihren Krippen in ihren eigenen Räumen angeordnet schlafen.
Seien Sie flexibel auf unterschiedliche Schlafgewohnheiten und wählen, die am besten Ihr Baby passt Schlafbedürfnisse. Erstellen Sie Schlaf freundliche Umgebung. Blocken Sie Geräusche, die Ihr Baby Schlaf-Öl seine Krippe stören kann, wenn Gelenke quietschende Geräusche machen, erhalten Sie Ihren Hund in seinem Zwinger, bevor er zu bellen beginnt, und Stummschalten des Telefons.
Betrachten opaken Farben im Schlafzimmer Putting frühen Morgensonne zu stören seinen Schlaf zu verhindern. Wir hoffen, dass die Informationen auf Wie kann ich mein Baby zu bekommen besser schlafen ist hilfreich für Sie.
How to Get My Baby to Sleep Better
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